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时间:2025-08-26 22:40:33 来源:网络整理 编辑:知识
健康咨询描述: 节食流失的营养可以用维生素片代替吗?一个月不吃饭只吃维生素片和喝水会瘦吗?第一次问题补充:我患有急性肠胃炎,本身就不是很想进食,所以我想节食减肥.
这样是生素素片水没么用噶!你不可以靠甘样来减肥!你应该这样:早餐吃点:蛋白质+高纤蔬果;午餐:蔬果+1碗饭+1片肉;晚餐:蛋白质+高纤蔬果;而且每天做20分钟运动,片代例如:散步,跑步,爬楼梯..
这样是没么用噶!你不可以靠甘样来减肥!你应该这样:早餐吃点:蛋白质+高纤蔬果;午餐:蔬果+1碗饭+1片肉;晚餐:蛋白质+高纤蔬果;而且每天做20分钟运动,吃饭例如:散步,跑步,爬楼梯..
不可以.
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